紫薯可不可以和蘑菇一起吃嗎 紫薯能和蘑菇一起吃嗎

1、紫薯可以和蘑菇一起吃。

2、紫薯不可以和以下食物一起吃：香蕉、白酒、螃蟹、柿子、西紅柿。

3、紫薯含有硒元素和花青素，花青素對多種疾病有預防的作用，是人體必須的七大營養素之一。紫薯中還含有大量的蛋白質，以及多種多樣的易被人體吸收的氨基酸。

4、另外紫薯作為粗糧也是很健康的食物，但是由於紫薯會促進胃液分泌，因此患有腸胃炎、胃潰瘍、消化不良的人不宜過多食用。