吃西瓜有什麼好處和壞處 吃西瓜有哪些利弊

1、好處。（1）可以清熱解毒，促進人體的新陳代謝，可以幫助人們降低血壓，還可以促進消化。（2）西瓜中存在的大量的水分，多吃些西瓜還可以有效的排除體內的毒素，具有解暑的功效。（3）西瓜中含有豐富的維生素，會使皮膚變得水嫩，光滑。

2、壞處。（1）西瓜吃多了會導致腹瀉，它對胃部傷害很大。（2）特別是吃了冰西瓜，會導致胃痛胃脹。