人到了中年，就不得不服老，很多中年的都會有腰間盤突出的情況，主要的人羣是工作勞累者，那麼腰間盤突出有哪些治療方法呢？那麼，現在我們就一起來看看。
我們經常會聽朋友説這個誰得了腰間盤突出那個誰又得了腰間盤突出，看了很多的醫生都沒有辦法，其實不是的，腰間盤突出是可以治療的，只有我們沒有找到正確的治療方法而已，下面就是一些很有效的治療方法，很多的腰間盤突出患者都是用這些方法治好的。
一、非手術治療
1、卧牀休息
第一次發作時，要卧牀休息，少動，才能有比較好的效果。
2、牽引治療
這是採用骨盆牽引，在一定程度上增加椎間隙寬度，可以有效的減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，但是這是需要在醫生指導下進行。
3、理療和推拿、按摩
這是中醫上較為保守的治療，可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。
4、注射激素法
這皮質激素硬膜外注射皮質激素是一種可以長效抗炎劑，還可以減輕神經根周圍炎症和粘連。
二、手術治療法
這是一個複雜的，也有一定的危害的手術，但是效果也不錯的一種方法，經後路腰背部切口，部分椎板和關節突切除，或經椎板間隙行椎間盤切除。如果想用這種方法的話，可以提前聯繫醫生，做好手術前的準備。
腰間盤突出就這兩種大的治療方法，腰間盤突出是現在出現的一種疾病，我們在生活中坐姿要端正，不要工作太辛苦，需要給自己合適的時間休息。日常中如果太累的話可以適當的坐一下按摩椅，讓我們的要輕鬆一下。
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