紅薯可以和香蕉一起吃嗎 能不能一起吃紅薯和香蕉

1、紅薯和香蕉可以一起吃，兩者的成分不相剋。

2、平時適當吃紅薯和香蕉具有潤腸通便的效果，兩者含有的大量纖維素可以促進腸胃蠕動和排便。但是需要注意不宜食用過多，否則會影響腸胃消化，出現腹脹、胃反酸等不適症狀。