吃大蒜頭的好處和壞處 吃大蒜頭有什麼好處和壞處

1、吃大蒜頭的好處：在平時可以適量的吃一些大蒜，當中含有大蒜素，對於存在腸道內多種細菌以及真菌，有抑制作用對於身體是有一定好處。

2、吃大蒜頭的壞處：大蒜是屬於辛辣刺激性食物，不建議吃得太多，吃得太多就容易對胃腸道造成刺激，特別是存在着胃腸道疾病，比如胃炎或者是胃潰瘍，可能會直接刺激到胃黏膜，導致病情加重。