右肩胛骨縫疼是非常遭罪的,嚴重影響我們的生活,都不敢活動的,一動就疼,所以要及時治療的,我這裏有一些治療方法,下面我就來跟大家分享一下。
方法/步驟
1第一,右肩胛骨縫疼的時候可以把背部靠牆站立或仰卧牀上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點進行外旋活動。也可以站立,上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下,緩緩向上用力抬起,到最大限度後停10秒鐘左右回原處,反覆,這樣做就會緩解疼痛的。
2第二,治療右肩胛骨縫疼可以用中藥熱敷的 :取石菖蒲、透骨消各 200克,切細,加入嫩柏樹葉 300克 (搗碎 )混合 ,共置鐵鍋中炒熱 ,加入白酒 100克,繼續翻炒幾下,起鍋。趁熱用布包裹起來,熱敷關節疼痛處,冷卻後取下。每天 2次,連用半個月左右。在治療期間每天做幾次手臂活動 (劃圓圈式 )。
3第三,右肩胛骨縫疼在早期或疼痛較重時病人可服用消炎鎮痛藥物,如雙氯滅痛、芬必得、扶他林等藥物,或舒筋活血藥物如強力天麻杜仲丸、大活絡丹、疏風定痛丸等,也可外用止痛噴霧劑、紅花油等。
注意事項
右肩胛骨縫疼我們還可以採用按摩,鍼灸的方法來治療的,不管用什麼方法,右肩胛骨縫疼都要及時治療的,以免錯過最佳的治療時間。