右肩膀疼痛是我們每個人經常會遇到的一種身體症狀，大多數時候這種症狀其實並無大礙，只是身體的一種健康暗示，所以，我們需要注意做好對身體的護理與保護。
一、成因
右肩膀疼痛的成因其實有很多，大多其實並不是什麼嚴重的傷病。有時候我們在睡覺的時候不小心擠壓到右邊肩膀，將右手壓在身體下面，那一覺醒來就會覺得右肩膀痠痛。此外，很多外界的碰撞也是造成肩膀疼痛的原因。比如在運動中不小心撞擊到右肩膀，或是被外界物體碰撞到，或是不小心摔倒，都可能會引起肩膀的疼痛。
二、膏藥治療
治療肩膀疼痛的方式有很多，生活中比較常用的就是用膏藥治療，一般都是肩膀的哪個部位疼痛就將膏藥貼在哪裏。貼膏藥能促進肩膀部位的血液循環，使很多淤血更快地排出體外。除了膏藥治療之外，也可以用藥酒對疼痛部位進行擦拭，其實這種治療方法的原理也差不多，就是加速受傷部位的血液流通，加速身體的新陳代謝。
三、身體護理
儘管藥物治療是必須的，但我們也不能缺少對身體的護理，比較普遍的身體護理方法就是按摩。我們在肩膀疼痛的時候，可以多對疼痛部位進行肩部按摩，這樣也能起到很好的恢復效果，所以，基本的按摩手法要學會。
四、身體鍛鍊
我們不僅僅要知道如何治療這些症狀，同時還要做好身體的鍛鍊，這樣才能預防這些突發的疾病，增強我們的體質與抵抗力。因此，我們一般還是要多做身體運動，保持足量的鍛鍊，這樣身體才會健康。
哇咔範
