在日常生活中，許多人會感覺自己肩胛骨下方很痛。要想治療好疼痛，就要先了解疼痛的原因，這樣才可以更好的治療。肩胛骨下方疼痛主要有兩個原因，我們必須要了解。
有可能很多人不知道身體的哪個部位是肩胛骨，肩胛骨也有人叫琵琶骨。有些人肩胛骨下方有疼痛感，但是不知道是什麼引起的。肩胛骨下方的疼痛使我們害怕寒冷，它還限制我們手部的活動，我們舉手或者伸直手都感到痛苦。更嚴重的人會出現肌肉萎縮的情況。那是什麼導致了肩胛骨下方的疼痛呢?
其中一個原因:過度勞累。年輕人不會出現這種狀況，肩胛骨下方痛一般都發生在中老年人身上，因為他們經常搬很重的物品，或者長時間做體力勞動，這樣會導致這個地方的肌肉拉傷。累積起來就變成慢性疾病了，肩胛骨部位感覺很難受。
如果我們搬東西姿勢不正確也會造成肌肉受傷，肩胛骨下方也會被拉扯受傷，也能感覺到疼痛。因此，我們應該糾正不良的姿勢，不要搬太重的物品，做力量訓練的時候也不要過量。
原因之二:肩部曾有損傷，但未完全治癒。有些人肩胛骨下方疼痛，因為肩膀上有舊患，沒有及時治療，或沒有完全治癒，只要運動就會感覺肩胛骨疼痛。所以當我們肩膀受傷時，我們需要積極治療它，否則它會變成一種隱患。
肩胛骨的疼痛除了以上兩個原因，還有一個原因是老年人的身體機能退化，肩膀承受力變差，只要承受一點力量就會受傷。我們必須適當地鍛鍊身體。
如果肩胛骨下方的痛感很強烈，需要考慮到醫院接受鍼灸治療，或者使用專門的藥物治療。在我們的日常生活中，如果要預防肩胛骨的症狀，我們必須每天進行適量的鍛鍊。
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