黑芝麻要洗了才能吃嗎 黑芝麻是不是要洗了才能吃嗎

1、散裝的黑芝麻在吃之前最好將其清洗一下，因為散裝的黑芝麻中會有灰塵以及雜質，直接食用可能引起腸胃不適;如果是真空包裝的黑芝麻，在食用之前可以不用清洗，直接食用即可。清洗黑芝麻時將其放入水中用手搓洗即可，然後撈出瀝乾水分。

2、黑芝麻是一種有着很高的營養價值的食物，如果您購買的是散裝的黑芝麻，最好在食用之前將其清洗一下，因為散裝的黑芝麻在長期與空氣的接觸過程中，會沾染上灰塵和雜質，直接食用可能引起腸胃不適。

3、如果您購買的是真空包裝的黑芝麻，在食用之前就不需要清洗，因為真空包裝的黑芝麻並沒有長時間與空氣接觸，沒有受到污染，其灰塵和雜質幾乎是沒有的，直接食用也不會對身體有任何影響。

4、黑芝麻的清洗其實是非常簡單的，只需要準備一盆水，倒入黑芝麻，用手輕輕揉搓，稍微揉搓一分鐘左右，即可倒掉水，並將黑芝麻撈出瀝乾水分。清洗後的黑芝麻放入鍋中炒熟炒香再食用，其口感會更好。