黑芝麻可以生吃嗎 生的黑芝麻能直接吃嗎？

1、黑芝麻可以生吃。

2、黑芝麻是一種能夠生吃的食物,黑芝麻生吃的營養價值更高,因為生吃不會導致黑芝麻的植物油被榨出來,更不會容易出現因為油脂多從而變胖的情況，它的維生素E含量挺高，有延緩刷老，滋潤五臟的效果。