黑芝麻泡蜂蜜多久能吃 黑芝麻泡蜂蜜多長時間可以吃

1、但要泡半個月以上才能吃，每天一兩左右堅持服用1—2個月可以治療。

2、蜂蜜具有滋補脾胃、養血補氣等功效，還可以解毒、通便。黑芝麻可以生髮烏髮、養血補腎。兩種藥食同源類中藥可以一起配合使用。

3、長期便祕，最好堅持服用1-2年蜂蜜。會慢慢改善到正常。白髮平時多吃黑芝麻黑米黑豆桑葚豬骨牛骨羊骨等補腎生髮烏髮食物，保持心情舒暢，避免長時間熬夜。