茭白片怎麼做好吃 茭白功效

1、準備食材，將茭白去皮，洗淨，切成片，備用。熱鍋中倒油， 放一勺豬油進去，再將茭白片倒入，翻炒均勻。加一點水，蓋上鍋蓋燜，大火燒。3分鐘左右，放鹽等調料，翻炒均勻，加一點水，淋上生抽等調料，繼續翻炒幾下，大火收汁收汁後即可出鍋。

2、嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。中醫認為：茭白有祛熱、止渴、利尿的功效，夏季食用尤為適宜。茭白還有解酒醉的功用。