蘿蔔晚上吃可以嗎 蘿蔔晚上吃可不可以

1、晚上吃熟蘿蔔好。蘿蔔具有消食化積、止咳化痰、清涼解毒、利大小便等功能。

2、蘿蔔含有91.7％的水分，還含有較多的維生素A、C和鈣、磷、碳水化合物以及少量的蛋白質、鐵及其他維生素，裏面大量的維生素可以起到抑制癌細胞生長的作用，蘿蔔中所含的蘿蔔素可促進血紅素增加，提高血液有效濃度，常吃蘿蔔可以降低血脂、軟化血管。