女性每個月吃一個榴蓮可以嗎 女人經期吃榴蓮好不好

1、女人每個月可以適量吃榴蓮的，有一定的好處，注意不要過量。

2、榴蓮有一定的温補作用，而且還含有蛋白質、氨基酸、維生素以及多種礦物質等營養物質，女性在經期吃榴蓮能夠補充營養，緩解虛弱。

3、另外，榴蓮性熱，有一定的活血散寒、緩解痛經的作用，適合經期量少、痛經、宮寒的人羣食用。