早餐吃榴蓮好嗎 早上可以吃榴蓮嗎

1、在早上可以吃榴蓮的,但不建議空腹服用。榴蓮本身具有非常豐富的營養,但是空腹時不宜多吃,以免對腸胃造成負擔。早餐建議營養均衡,除榴蓮外,可搭配一些澱粉類和蔬菜類食物。

2、榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”美稱。一般榴蓮可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，温暖身體。屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛。長痘痘一般感覺不舒服合吃。晚上吃榴蓮最好是可以先吃點東西再吃，以免引起不必要的一些不舒服的。