晚上吃榴蓮好嗎 晚上吃榴蓮好不好

1、晚上吃榴蓮不好。

2、榴蓮屬於温熱的水果，熱量比較大，食用過後容易導致身體燥熱，腸胃負擔過重無法吸收而引起上火，影響晚上的睡眠質量，因此榴蓮這種熱性較大的食物不建議在晚上的時候吃，並且榴蓮中含有較多的糖分，晚上食用過多，容易導致身體發胖