1、1-4次是比較恰當的。
2、榴蓮性温熱,食用榴蓮會增加身體中的燥熱之氣,對於本身體質較為燥熱的人羣來説,一個月吃一次即可,吃多了會增加內熱、上火的症狀;而對於體質寒冷的人羣來説,適量食用榴蓮可以起到温補作用,每個月吃4次是比較恰當的。