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山藥和香菇能一起吃嗎 山藥和香菇能不能一起吃

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山藥和香菇能一起吃嗎 山藥和香菇能不能一起吃

1、山藥和香菇可以一起吃。

2、秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。香菇中的水提取物對體內過氧化氫有清除作用,也能清除體內的自由基,常食用香菇,能起到延緩衰老的功效。

Tags:山藥 香菇