山藥和雞蛋能不能一起吃 能不能一起吃山藥和雞蛋

1、可以一起吃，山藥的禁忌食物是鹼性的食物，而雞蛋的蛋黃本身是酸性的，蛋白則是鹼性的，如果是一個蛋的話，那麼，整體呈現出來的就是弱酸性，因此，嚴格意義上來講，雞蛋跟山藥是不會相剋的。

2、山藥的口感非常的綿密，其中山藥還含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、和豐富的礦物質和維生素，可以給我們的身體補充到足夠的營養物質。

3、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物，對我們的身體有很大的好處，可以補充我們身體內所需要的營養物質，對治療某些疾病有一定好的作用。

4、山藥雞蛋湯。你需要準備好山藥、雞蛋、葱、西紅柿、麻油和適量的鹽，做法是先將山藥切成滾刀狀，接着將雞蛋打散，葱和西紅柿切好，將山藥和西紅柿放在鍋裏面煮五分鐘，調味並且將蛋液淋在上面，放入葱花並且滴上麻油即可。