吃節瓜可以減肥嗎 吃節瓜能不能減肥

1、通過吃節瓜確實是可以起到一定減肥作用的。

2、這主要是因為在節瓜中含有的熱量非常的少，100克節瓜肉中含有的熱量只有十九大卡，像這麼低熱量的食物確實很難得，對於想要減肥瘦身的人來説絕對是非常理想的選擇，是通過吃節瓜來減肥的話，往往都能收穫一定的效果。