何首烏煲湯的做法

何首烏煲湯的做法如下：

材料：
- 何首烏：約20克
- 紅棗：約10個
- 黑糖：適量
- 水：適量

步驟：
1. 將何首烏洗淨切成小塊。
2. 將紅棗洗淨，去掉籽。
3. 鍋中加入適量清水，將何首烏和紅棗一起放入鍋中。
4. 開大火煮沸後，轉小火煲煮約1小時，直到何首烏變軟。
5. 根據個人口味加入適量的黑糖，煮沸後繼續煲煮約10分鐘。
6. 關火，待稍微冷卻後即可享用。