1、將芥蘭去掉老根、老葉,用小刀將底部的表皮削去。
2、蠔油、蒸魚豉油調和成料汁;葱白切絲,姜切絲。
3、鍋中清水加入半湯匙花生油燒開後放入芥蘭汆燙30秒關火再保持一會兒。
4、然後迅速撈起浸泡在冰開水裏。
5、鍋里加入適量花生油、芝麻香油,放入薑絲、葱絲煸出香味,再剔出葱薑絲不要。
6、將冰水裏的芥蘭撈出稍稍擠幹水份,鋪在盤子裏,先澆上蠔油,豉油再淋上葱香,花生油,脆爽清鮮的白灼芥蘭就好了。