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排骨瑪卡湯的做法

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排骨瑪卡湯的做法

排骨瑪卡湯是一道營養豐富的湯品,可以提供豐富的蛋白質和微量元素。以下是製作排骨瑪卡湯的基本做法:

材料:
- 排骨 500克
- 瑪卡粉 10克
- 薑片 3片
- 葱段 2根
- 料酒 適量
- 鹽 適量
- 雞精 適量
- 水 適量

步驟:
1. 排骨洗淨,放入鍋中,加入足夠的水,加入適量的料酒,放入薑片和葱段,煮開後撇去浮沫,煮熟撈出備用。
2. 鍋中加入適量的清水,將煮熟的排骨放入鍋中,煮沸後轉小火慢燉1-2個小時,直到排骨燉爛,增加湯的味道和營養。
3. 燉煮期間,可以根據個人口味添加適量的鹽和雞精進行調味。
4. 接下來加入瑪卡粉,攪拌均勻,煮沸2-3分鐘即可。
5. 關火前嘗一下味道,根據個人口味再次調整鹽和雞精的用量。
6. 最後將湯倒入碗中,撒上適量的葱花裝飾即可。

温馨提示:煮排骨時可多加一些水,因為慢燉過程中水會有一部分蒸發掉。同時,根據個人喜好可以加入一些其他的配料,如紅棗、枸杞等,增加湯的口味和營養成分。

Tags:瑪卡 排骨