1、風栗子250克,豬瘦肉200克,食鹽、味精各少許。
2、先將風慄去殼,瘦肉洗淨切塊,同入煲內加入清水,煮到將熟時,加入食鹽、味精調味。
3、風粟豬瘦肉湯是廣東傳統的漢族名菜,屬於粵菜系。肺熱痰火、熱積閉尿、肺熱咳嗽、肺結核咳、痰帶血等,飲此湯有效。