1、肉餡適量,長茄子5根,郫縣豆瓣醬適量,葱薑蒜適量,水澱粉少許。
2、葱薑蒜切成末備用。茄子切成長條,然後用清水泡一下,清水裏放少量的白醋。
3、肉餡裏放少許生抽和鹽攪勻備用。鍋中放油將茄子放入鍋中煸軟,最好耗掉茄子裏一部分水分,撈出備用。鍋中放少許油,放入薑末將其煸香。然後倒入肉沫,煸炒肉沫變白。
4、放入郫縣豆瓣醬,大約一勺或兩勺快速煸炒。放入清水待水沸。放入茄子,翻炒幾下,放入少許水澱粉收汁。關火後放入蒜末,用餘温燙出蒜香。關火盛盤,撒上葱末。