1、番茄魚片。
用料:
番茄2個、龍利魚2條、姜4片、葱1段、香葱1根、東古一品鮮醬油2湯匙、鹽4克、白糖4克、胡椒粉0.5克、澱粉1勺、食用油2勺。
做法:
(1)食材準備好。
(2)龍利魚切大片,放到吸油紙上吸乾水分。
(3)肉片放入大碗裏,加入澱粉,胡椒粉和東古半湯匙一品鮮醬油。
(4)反覆抓拌均勻,靜置20分鐘。
(5)番茄去皮切塊,姜切絲,大葱切片,香葱切碎。
(6)起油鍋放入食用油,油熱後放入薑絲炒出香味。
(7)放入葱片翻炒。
(8)放入番茄翻炒。
(9)番茄軟爛後,加入適量清水燒開,倒入東古一品鮮醬油提味。
(10)加入鹽和白糖調理味道。
(11)放入魚肉片。
(12)一片一片地放不粘連,全部放好。
(13)經過加熱魚肉嫩滑,已完全熟透。
(14)撒上香葱碎,快速翻炒均勻出鍋。
2、番茄魚片湯。
用料:
越南龍利魚柳200g、葱姜料酒1勺、鹽1/3茶匙、白胡椒粉1/3茶匙、澱粉1茶匙、葱白20g、姜5g、洋葱20g、番茄200g、蒜2瓣。
做法:
(1)準備食材,魚柳解凍洗淨,番茄等蔬菜洗淨備用。
(2)龍利魚肉質很嫩,下手要快,動作要輕。
(3)將切好的魚片加入料酒,鹽,白胡椒粉,澱粉抓勻,醃製15分鐘。
(4)將番茄輕劃十字刀口,澆滾開沸水。
(5)葱薑蒜洋葱切碎。
(6)燙過的番茄稍温良時從劃口處就可以輕易去皮啦。
(7)去皮的番茄切碎備用。
(8)爆香葱薑蒜。
(9)下洋葱末和番茄粒爆炒至番茄基本化掉。
(10)加入220毫升清水,酌情加鹽。
(11)滾開後下醃製好的魚片。
(12)再次滾開,3分鐘後出鍋食用
3、番茄魚片湯。
用料:
黑魚1條、番茄2個、雞蛋1個、料酒1勺、番茄沙司1勺、澱粉少許、葱姜適量、熟白芝麻少許、鹽適量。
做法:
(1)一條黑魚處理乾淨切成薄片(可讓菜場大叔幫忙),加少許鹽、1勺料酒、1個雞蛋清和少許澱粉拌勻,醃製20分鐘,魚骨和魚頭切開備用。
(2)熱鍋熱油,下魚頭、魚骨和幾片姜中火煎至金黃。
(3)倒入適量清水、葱結,大火煮沸轉小火慢燉30分鐘,魚頭和魚骨棄用,魚湯備用。
(4)2只番茄去皮,切小塊備用。頂部劃十字刀,放入鍋中,從頂部淋上沸水,再小火煮約30秒取出,即可輕鬆撕去表皮。
(5)取一砂鍋,熱鍋冷油,放入1勺番茄沙司炒出紅油,加番茄塊炒至濃稠狀,加少許鹽調味後,再倒入魚湯大火煮沸。
(6)下醃好的魚片煮熟後,關火。
(7)撒上少許熟白芝麻和葱花,番茄魚完成。