山藥和海蔘能一起吃嗎 山藥和海蔘能不能一起吃

1、參和山藥能一起吃，兩種都是滋補的食物，搭配在一起成分之間沒有衝突，所以可以放心食用。

2、海蔘炒山藥：原料：海蔘、山藥、大蒜、生薑、食鹽、香油。做法：將山藥洗淨，去皮，切成小塊；海蔘洗淨，切成絲狀，放入開水中稍燙，撈出；鍋中熱油，下生薑、大蒜爆香，放山藥翻炒；山藥炒熟後，放入海蔘，加鹽調味，撒上香葱，即可出鍋。