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蟲草花骨頭湯的做法

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蟲草花骨頭湯的做法

蟲草花骨頭湯是一道滋補養生的湯品,下面是它的做法:

所需材料:
- 蟲草花:10克
- 豬骨:500克
- 生薑:3片
- 料酒:1湯匙
- 鹽:適量
- 料理酒:適量

烹飪步驟:
1. 將豬骨切成塊狀,用水洗淨,放入鍋中。
2. 加入足夠的水,燒開後加入料酒焯水,煮沸5分鐘。
3. 將豬骨撈出,用清水沖洗乾淨。
4. 鍋中放入新的清水,再次燒開,將豬骨放回鍋中,加入生薑片。
5. 將鍋調到小火燉煮2小時,期間需不時撇去浮沫。
6. 將蟲草花用温水浸泡15分鐘,然後切成小段備用。
7. 燉煮完2小時後,加入蟲草花段,繼續燉煮30分鐘至骨頭煮爛。
8. 加入適量的鹽和料理酒調味即可。

温馨提示:
- 燉煮時可根據個人喜好添加一些其他食材,如枸杞、紅棗等,增加口感和營養價值。
- 如果時間充裕,可將豬骨提前用清水浸泡2小時,以去除血水和腥味,燉煮出來的骨湯更清香美味。
- 食用時可根據個人口味加入適量的胡椒粉或者其他調味料提升口感。

Tags:骨頭湯 蟲草