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鯉魚牛奶湯的做法大全

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鯉魚牛奶湯的做法大全

鯉魚牛奶湯是一道營養豐富的湯品,鯉魚富含蛋白質和不飽和脂肪酸,牛奶則含有豐富的鈣質和蛋白質。下面是鯉魚牛奶湯的幾種做法:

1. 鯉魚燉牛奶
材料:鯉魚1條,牛奶適量,生薑適量,鹽適量

做法:
1)先將鯉魚去鱗、去內臟,清洗乾淨後切成塊。
2)把鯉魚塊用開水焯水後撈出備用。
3)熱鍋加入適量水,放入鯉魚塊和薑片。
4)用小火慢燉20分鐘,倒入適量的牛奶,燉煮5分鐘。
5)最後加適量鹽調味,即可食用。

2. 鯉魚煮牛奶
材料:鯉魚1條,牛奶適量,老薑適量,香菜適量,鹽適量

做法:
1)將鯉魚去鱗、去內臟,清洗乾淨後切成塊。
2)將鯉魚塊放入沸水中焯水去腥。
3)將焯水後的鯉魚塊放入鍋中,加入適量的水和老薑片。
4)用中小火燉煮20分鐘,直到湯汁變為渾濁。
5)倒入適量的牛奶,煮開後關火。
6)最後加入適量鹽調味,撒上香菜即可。

3. 鯉魚燉奶湯
材料:鯉魚1條,牛奶適量,姜適量,香菜適量,鹽適量

做法:
1)將鯉魚去鱗、去內臟,清洗乾淨後切成塊。
2)將鯉魚塊放入沸水中焯水去腥。
3)將焯水後的鯉魚塊放入鍋中,加入適量的水和薑片。
4)用小火慢燉20分鐘,直到鯉魚熟爛。
5)倒入適量的牛奶,煮開後關火。
6)最後加入適量鹽調味,撒上香菜即可。

注意:燉魚時可以根據個人口味加入適量的料酒和香料提升口感。同時,煮牛奶的過程中要注意控制火候,以免牛奶煮沸溢出。

Tags:鯉魚 牛奶