1、食材:羊肉500克、土豆1個、紅蘿蔔1根、洋葱半個、咖喱塊100克、葱姜20克、料酒少許。
2、羊肉切塊,放入鍋內,加入清水,薑片,葱段,料酒,開火焯去血沫。
3、焯燙過的羊肉洗淨,瀝乾水,同時再準備一個土豆,一根紅蘿蔔,半個洋葱。
4、鍋燒熱,放油,下羊肉煸炒至微微有些泛黃。
5、倒入多一些的開水,蓋上蓋子,先把羊肉燉至軟爛。
6、趁着燉羊肉的時間,把土豆,紅蘿蔔,洋葱均切滾刀塊備用。
7、羊肉用叉子能輕鬆扎透,就可以了。
8、再起鍋,放少許油,把土豆,紅蘿蔔,洋葱放入翻炒,炒到可以聞到洋葱的香味。
9、把之前燉好的羊肉連湯一起倒入鍋內,大火煮滾。
10、加入咖喱塊。
11、當鍋內已經大滾,這時轉中小火,並記得不時地鏟動鍋底,防止粘鍋。
12、直到土豆,紅蘿蔔都可以輕鬆扎透,變得軟爛。
13、大火收一下汁,即可熱情出鍋了。