1、主料:海藻350克。輔料:香菜梗30克,青紅椒30克,葱白適量。調料:精鹽8克,味精5克,白糖10克,醋5克,蒜泥5克,香油3克。
2、海藻泡洗乾淨,瀝乾水分,放入小盆待用。香菜梗擇洗乾淨,切2釐米長的段也放入盆內,青紅椒去蒂去籽切絲,葱白切成絲待用。
3、將精鹽、味精、白糖、醋、蒜泥、香油、青紅椒絲、葱絲加入盆內,拌勻裝盤即可上桌。