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苦瓜香菇排骨湯的做法

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苦瓜香菇排骨湯的做法

苦瓜香菇排骨湯是一道營養豐富的傳統湯品。以下是它的做法:

所需材料:
- 苦瓜:1根
- 幹香菇:4-5朵
- 豬排骨:250克
- 薑片:3片
- 蒜瓣:2瓣
- 雞精、鹽、胡椒粉:適量
- 高湯或清水:適量
- 葱花:適量(可選)

步驟:

1. 苦瓜去皮,切成中等大小的塊狀。將幹香菇浸泡在温水中大約20分鐘,然後將蒂部剪掉,切成薄片。薑片切成薄片,蒜瓣切碎備用。

2. 先將豬排骨焯水,去除血水和雜質。焯水的方法是將排骨放入熱水中,煮沸後撇去浮沫,再煮兩三分鐘。然後撈出,沖洗乾淨備用。

3. 取一鍋熱水,加入豬排骨,薑片和蒜瓣,煮沸後轉小火繼續煮10-15分鐘。煮的時候要注意撇去浮沫。

4. 加入切好的苦瓜和香菇片,繼續煮3-5分鐘。然後加入足夠的高湯或清水,大火煮沸後轉小火煮30分鐘至排骨熟透。

5. 根據個人口味,加入適量的雞精、鹽和胡椒粉進行調味。再煮1-2分鐘即可。如有需要,可以撒上一些葱花作為裝飾。

6. 將煮好的苦瓜香菇排骨湯裝入碗中,即可享用。

温馨提示:
- 若喜歡湯的口感清淡,可以在煮湯之前先焯水排骨,去掉血水和騷味。
- 若時間允許,也可以將豬排骨放入冷水中浸泡1-2小時,去掉積存在骨頭中的髒雜物。
- 如果想讓湯更加鮮美,可以使用自制的高湯,方法是將雞骨或豬骨煮熟,再加入蔬菜和香料煮幾個小時,提取出湯汁使用。
- 苦瓜容易煮爛,所以在加入苦瓜時要根據個人口感來調整煮的時間,不要煮過頭了。