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苦瓜排骨湯黃豆的做法

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苦瓜排骨湯黃豆的做法

以下是苦瓜排骨湯黃豆的做法:

材料:
- 1條苦瓜
- 250克排骨
- 100克黃豆
- 2瓣大蒜,切碎
- 適量的鹽和胡椒粉

步驟:
1. 排骨用水沖洗乾淨,放入熱水鍋中煮5分鐘,將血水去除,然後撈出備用。
2. 黃豆提前用水泡發2小時,然後瀝乾備用。
3. 苦瓜切半,用勺子將苦瓜中的瓤颳去,然後切成塊狀。
4. 取一個燉鍋,加入適量的水,將排骨、黃豆和苦瓜塊放入鍋中。
5. 燉鍋放入爐上,以中小火慢燉1至1.5小時。
6. 當湯變得濃稠時,加入切碎的大蒜、鹽和胡椒粉,繼續燉煮5分鐘。
7. 最後根據個人口味,可以再加鹽和胡椒粉進行調味。
8. 將燉好的苦瓜排骨湯黃豆盛入碗中,即可享用。

温馨提示:
- 燉的時間越長,湯的味道會更濃郁。
- 蒜末可以根據個人口味加入,如果不喜歡大蒜的味道,可以省略。
- 可以根據個人口味,加入少許薑片來增加湯的味道。