白蘿蔔吃多了會怎麼樣 白蘿蔔吃多了好不好

1、脾胃虛寒：白蘿蔔味辛甘，性涼，是涼性食物，食用過多會加重體內寒氣，引起脾胃虛寒，出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。特別是本身就脾胃虛寒、寒性體質的人羣，更是不能多吃。

2、導致放屁：白蘿蔔具有下氣的功效，而且含有的澱粉酶和木質素會疏理腸氣，過多的生吃白蘿蔔是會放屁的，而且有特殊臭氣。

3、導致腹脹：雖然説白蘿蔔具有下氣、促消化的功效，但是如果一次性生吃白蘿蔔過量的話，白蘿蔔中是含豐富的澱粉和纖維成分的，這些營養成分在短時間內大量攝入，可能會導致腹脹的情況發生。而且食用過多性涼的白蘿蔔，引起脾胃虛寒，也會導致腸胃消化功能下降，出現腹脹等消化不良的症狀。