1、材料:四季豆250克、青紅椒絲50克、蒜末少量、鹽一小勺。
2、四季豆掐去老筋,洗淨;切成細長條。
3、備好蒜末、青紅椒絲。
4、鍋裏倒油,炒香蒜末,倒入四季豆煸炒;用鍋鏟將豆子不斷翻炒,炒至四季豆變色變軟;加鹽一小勺繼續翻炒;四季豆炒勻後加小半碗水,至四季豆全熟;將青紅椒絲倒入鍋中翻炒片刻,即可盛起。