豬肉扁豆湯做法 豬肉扁豆湯怎樣做

1、材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、葱、味精各適量。

2、扁豆、枸杞子分別洗淨，備用。

3、瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

4、最後加入食鹽、生薑、葱、味精調味服食。扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物，因為內分泌激素在乳房發育和維持的過程中起着相當重要的作用。