吃洋葱的好處 吃洋葱有哪些好處

1、有效保護心血管，降低血壓，可以促進鈉鹽的排泄，有效的治療高血壓的患者。

2、具有補鈣的功效，可以預防骨質疏鬆，有效的增加骨密度。

3、具有防癌、抗癌的功效。洋葱中所含有的抗氧化劑可有效的增強細胞的活力，用來抗衰老有着顯著的功效。

4、有殺菌的功效，可以用來治療病毒性感冒。第五種，可以有效的祛痰利尿，對於痰多的患者有一定的緩解效果，並且可以用來輔助治療腎炎等疾病而導致的水腫。