1、材料:韭黃一把、平菇半斤、精鹽適量、白糖適量。
2、將韭黃洗淨切成2-3釐米的段,用水清洗後瀝乾。
3、將平菇洗淨,切成細絲。
4、將鍋燒熱,倒油,放入平菇絲翻炒,隨後加入精鹽,白糖繼續翻炒。
5、倒入韭黃,迅速炒勻後即可出鍋。
6、功效:韭黃能增加體力,促進腸胃蠕動,對於增進食慾和防治消化不良有療效,此外還具有解毒作用。