女人吃豌豆有什麼好處 女人吃豌豆好處有哪些呢

1.增強免疫力。扁豆中帶有豐富多彩的微量元素，這種原素全是身體所必需的，例如豐富多彩的蛋白，可協助身體提升抵抗力，進而合理抵禦各種各樣病症的侵犯。尤其是針對剛做了手術治療的人來講，適度吃扁豆有利於修復身心健康。

2.養顏美容。女性朋友一定要多吃一些扁豆，由於扁豆中帶有豐富多彩的維他命a原，它能夠在身體中轉換成維他命a，進而調整身體的基礎代謝，加速機體的運行，促使皮膚更為具備光澤度延展性。

3.促進消化。針對長期便祕的人來講，合適吃一些扁豆，關鍵由於扁豆中帶有膳食纖維素，當這種膳食纖維進到身體以後，能夠推動腸道蠕動，協助大家清除身體的廢棄物，具有促進消化的作用。