1、食材：咖哩塊1盒、胡蘿蔔2根、雞胸肉1塊、土豆2個、洋葱1個、清水1勺、黑胡椒粉少許、橄欖油1勺、鹽少許、米飯10克、海苔片2大片、牛奶少許、老抽少許。
2、雞胸肉切塊放黑胡椒粉，鹽，橄欖油，老抽醃製半小時，蔬菜切塊。
3、先把雞肉放入油鍋中滑炒成熟，盛出備用。
4、另起鍋放入油，油熱後放入蔬菜翻炒。
5、加入清水，水量稍沒過食材即可。
6、大火燒開後撇去浮沫。
7、中火繼續煮10分鐘，最後還有3，4分鐘的時候加入炒好的雞肉煮一會兒。
8、選擇一種口味的咖喱。
9、關火，將一盒咖喱塊全部放入。
10、攪拌均勻，待咖喱塊全部融解後開小火，繼續燉煮5分鐘。
11、出鍋前加入適量牛奶調味，可以增香。
12、如果湯汁比較多，可以多燉煮一會，呈稠糊狀最佳。
13、開始做飯糰，米飯放入模具壓實。
14、蓋上另一半模具壓實，取出造型飯糰。
15、模具蓋海苔片上壓出嘴巴眼睛和身體裝飾。
16、粘合在飯糰上即可，盛盤擺上飯糰，享用吧。
哇咔範
