冬瓜山藥骨頭湯是一道營養豐富的湯品,可以幫助滋補身體,下面是製作冬瓜山藥骨頭湯的簡單做法:
所需材料:
- 豬骨頭:500克
- 冬瓜:500克
- 山藥:200克
- 薑片:適量
- 蒜瓣:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 將豬骨頭用清水泡洗一遍,然後放入鍋中,加入足夠的清水,煮沸。煮沸後繼續煮沸3-5分鐘,撈出洗淨血沫,沖洗乾淨備用。
2. 冬瓜去皮,切成大塊備用。山藥去皮,切成片備用。
3. 取一個乾淨的燉盅,將豬骨頭和清水一起放入盅中。加入適量的料酒,薑片和蒜瓣,然後蓋上蓋子,放入蒸鍋中蒸煮2小時。
4. 2小時後,取出燉盅,把煮好的豬骨頭湯倒入鍋中。加入冬瓜和山藥,然後繼續煮沸。
5. 煮沸後轉小火燉煮30分鐘至1小時,直到冬瓜和山藥變軟爛。
6. 最後,根據個人口味加入適量的鹽進行調味即可。
温馨提示:
- 可以根據個人口味,加入一些其他喜歡的配料,如雞腿、香菇等,增加湯的口感和營養價值。
- 燉煮時間可以根據個人喜好調整,更長時間的燉煮會使湯更鮮美濃郁。
這就是製作冬瓜山藥骨頭湯的簡單做法,希望對你有幫助!