秀髮除了是人們身體的一種物質，同時它還是展現出自我魅力和氣質的重要部分。但生活中，很多卻總是掉髮，一抓就一大把。那麼，剪短髮可以防止減少掉髮嗎。
在這個看“面子”的時代下，外表的形象是非常重要的。除了要擁有白皙的肌膚以外，髮型的美觀還是不容忽視。擁有一頭靚麗又濃密的頭髮，總是可以讓你形象升值加分，同時還能為你增添不少氣質感。但無奈的是生活中很多人總是出現掉髮的情況，特別是洗頭時，髮絲掉得更是猖狂。惹得不少女性很少煩惱。而有的人説，剪短髮可以減少掉髮，是真的嗎？
對於這點小編有必要跟各位美眉講清楚，嚴格來講頭皮的問題與髮絲有沒有被減掉是沒有什麼必然聯繫的。就算你把頭髮剪得再短，頭髮也不會因為髮絲變短而減少頭髮，這點要懂得。
但剪完短髮之後，髮絲來打理的話，會比較方便，而且相對與長髮來説，掉髮的問題也會稍微減少一些，可以有效避免一些拉扯性的脱髮。不過，想要改善掉髮的問題，只靠剪短髮是不行的。
患者還必須從日常的飲食和生活習慣上下手，這樣才可以有效幫你減少脱髮的煩惱。
1、保持充足的睡眠
不要以為睡眠與頭髮沒有什麼關係，這是大錯特錯的觀念。因為夜晚是身體新陳代謝的高峯期。養成早睡的習慣可以儘快開啟腎臟的排毒能力。反之，代謝紊亂的話，就很容易影響到毛囊的分泌，引起脱髮。
2、食物營養補充
要知道毛囊生長需要的主要成分是蛋白質、鐵以及維生素等。尤其是蛋白質，一旦蛋白質攝取不足，頭皮沒有充分的養分來鞏固髮根，就很容易出現脱髮。因此，建議美眉可以多吃一些黑豆、紅豆、花生治之類的食物，可以有利於頭髮的生長。
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