餃子的熱量高嗎 餃子熱量高不高

1、餃子是一種美味的食物，含有碳水化合物、蛋白質，它的脂肪含量會比米飯高一些。

2、因為餃子餡裏邊有豆油、肉，所以它熱量比較高。蛋類和蔬菜的相對含量少些，含的卡路里比較少也比較健康，營養價值也很高。

3、烹飪方法可以選擇煮餃子或者是蒸餃子，儘量避免油炸，以防過多的脂肪攝入。有糖尿病的患者一定要少吃餃子，否則會造成血糖升高。