1、栗子的熱量不算特別高,一般在100克的栗子中含有的熱量是212大卡。
2、但是相對於糖尿病患者來説,栗子的熱量還算是比較高的,所以一般不建議食用。如果糖尿病患者食用栗子,那麼相對的在其他食物上面攝取的熱量就要少一些,避免造成血糖升高。