腿部骨折是一種比較嚴重的疾病，很多時候腿部骨折都會影響我們的日常起居，影到生活中的方方面面，稍有不慎還會導致更嚴重的症狀。因此，我們需要做好腿部的保護。
一、多注意休息
腿部骨折一般還是要儘量避免做一些運動，儘管是很簡單的肢體運動都要少做，比如做瑜伽、到處走動等等。腿部骨折應該多注意休息，這樣腿部的骨折關節恢復起來才更快一點。如果骨折的時候還一直在做瑜伽等運動，那可能腿部恢復起來就會慢很多。我們平時應該要多休息，適當按摩也是可以的，這樣才不會容易造成二次受傷。
二、注意腿部的保護
腿骨折之後應該多注意對腿部的保護，避免其受到外界的碰撞或損傷。骨折一般都是骨膜損傷或骨骼錯位，如果這時候再受到創傷，那可能就會引起骨骼再次骨折。因此，我們生活中應該要做好腿部的保護，避免受到其他的損傷。一般比較好的保護方法就是戴上護具，這樣能防止腿部受到撞擊。當然，能不運動還是儘量別動。
三、護理方法
腿部骨折的時候我們可以多做一些護理措施，這樣能促進腿部更快恢復。如果骨折恢復得差不多了，那可以讓腿部試着泡一些熱水，這樣能促進腿部血液循環，加速腿部細胞的更新換代。適當的腿部舒展運動也是可以的，這也是加速恢復的方法之一。
當然，我們也可以通過食療來調養自己的身體。平時可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，一些補品也是多吃，這樣身體的代謝功能、消化功能也能加快。
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