無論什麼人都想擁有魁梧健壯的身體，有的人天生骨架比較小，那麼這個時候我們怎麼樣可能讓肩膀的寬度變得更加寬大一些呢？你都知道哪些好的方法？一起來瞧瞧看吧。
好的身材每個人都想擁有，但這並不是所有人都可以做到的，如果想要擁有的話，就必須付出一定的行動才行。生活中有些人的身材比較矮小，骨架天生比較瘦，雖然這種現象是天生的，但是有時候我們可以通過後期的鍛鍊，將這種狀況改變過來，那怎麼樣才能讓人的肩膀變得更寬大一些呢？有哪些好的運動模式可以推薦的呢？接下來不妨一起來瞧瞧看。
動作一：多做擴胸運動
生活中很多運動都會讓人的肩膀變的寬大一些，只是有些時候我們不清楚它有這個作用而已，就拿目前的擴胸運動來説，做這個運動的時候，雙腳的位置要與肩膀的位置保持同樣的寬度，手臂位置要與肩平行，可以時常地鍛鍊肩膀這個位置。
動作二：俯卧撐
俯卧撐這個動作相信很多人都會做，這個動作做起來也不是很難，它可以讓人的肩膀變的寬大一起，只是雙手之間的距離要保持一定的範圍才行，這個動作可以鍛鍊人手臂上的肌肉，讓手臂上的血液循環變得更加暢通一些。
動作三：多做舉啞鈴這個動作
生活中很多人都喜歡去健身房做一些有益於身心健康的運動，就拿目前來説的舉啞鈴這個動作，要知道健身房裏有很多啞鈴，去健身房的時候將啞鈴放在身體的前面，藉助肩膀上的肌肉讓啞鈴舉起來，這樣可以鍛鍊肩膀的肌肉，讓肩膀變得更寬大些。
哇咔範
