生活中的很多小細節都會對我們的身體健康造成影響，走路的姿勢是其中一個。如果我們隨意地走着，可能會影響身體骨骼的生長。那怎麼樣算正確的走路姿勢，一起來看看就知道。
現在很多年輕人越來越不注重走路姿勢。小編在大街上經常看到有的人走路駝背，有的人走的特別拖沓，有的人走路腿伸的不直。很多人對走路姿勢不以為然，其實，很多時候，一些小細節會影響我們的身體健康，走路就是其中之一。所以，我們要學會正確的走路姿勢，好好走路。走好路，也能鍛鍊我們的形體，讓我們的體態更加優美。
下面，小編來告訴大家，什麼是正確的走路姿勢。
一、上身挺直。
上身保持幣筆直的狀態，下巴往前神一點點，把頭高高的抬起，肩膀往後舒展一點。保持這樣的姿勢，有助於我們的脊柱伸直。
而且當我們輕輕地呼吸的時候，腹部會有一點點起伏。用這樣的方式走路，就會覺得自己是胸部和腰部在用力。因為在走路的時候胸部和腰部會突起。很多人把這種走路姿勢和直挺挺地站立姿勢混淆，其實，兩者是有差異的。前者要我們抬頭挺胸，走路鏗鏘有力，看起來特別精神，後者會特別死板。
首先，抬頭挺胸，這樣看起來像是頭頂上有根繩子，把你的頭網上拉，這樣我們能保持着專心致志經理網申的狀態。其次，雙肩往後舒展，這樣有助於我們的肺部呼吸，而且這樣的姿勢有助於我們兩手的擺動。要注意的是，兩肩不要刻意地往後舒展，一定要自然。
最後，走路的時候稍微收一下腹部，這樣讓你的體態會更加優美。
二、把膝蓋伸直。
只有我們的膝蓋伸直了，我們的步伐才會變大，所以想要大步走，一定要伸直我們的膝部關節。如何伸直膝蓋呢？我們的上半身要往前傾斜一點，後腿要蹬一點，這樣就可以了。同時，腰部要跟着自然地擺動。走路時要大腿要帶動我們的小腿，把膝蓋伸直。而且伸直膝蓋還有一個好處，就是這樣能提高速度。
還有一個就是，我們走路的時候要注意，腳跟先落地，然後我們的重心再從腳跟移動到腳尖。這樣能更好的保護我們的身體健康。
三、腳要往正前方邁進。
前面説到了上身挺直，膝蓋伸直，這樣子，腿部自然就會往前邁進。兩腿要保持平時，不要內八也不要外八，這樣能保持好看的走路姿勢。
四、擺動我們的胳膊。
擺動我們的胳膊對走路特別重要。現在有一些人喜歡把手插在口袋裏面裝酷。其實，這是不對的。因為這樣子的走路方式特別鬆，特別難看。要注意的是，我們胳膊擺動不要和腿是同一方向的，邁右腿，左手往前擺，反之亦然。千萬不要走成順拐，會特別搞笑的。而且擺動一定要自然不要僵硬，這樣顯得很死板。
這幾點就是正確姿勢中重要的內容，只要我們做到這四點，做出正確的走路姿勢不在話下。希望這些建議對大家有用，都能走出好看的姿勢，保持優美的體態。
哇咔範
