菠菜和小青菜都屬於蔬菜類,它們可以一起食用。菠菜和小青菜都富含維生素、礦物質和纖維,對身體健康非常有益。可以將它們一起搭配在沙拉中食用,或者炒菜時搭配一起烹調。只要個人口味符合,菠菜和小青菜是可以一起食用的。