菠菜和蘑菇能一起吃嗎 菠菜和蘑菇能不能一起吃

1、菠菜和蘑菇是可以一起吃的，並不會在營養含量上存在任何衝突，經常食用也可以在營養方面起到補充作用，但也應注意適量，這樣可以補血益氣，促進消化等。

2、吃菠菜時不建議與富含高蛋白的食物一起食用，以免影響消化。菠菜和蘑菇是生活中經常食用的一種蔬菜，一般在營養方面，在一起吃不會出現相互抑制的問題，同時兩者都是天然的高營養食品，經常食用還可以起到營養補充的作用，對健康更有利。