菠菜能和冬瓜一起吃嗎 菠菜能不能和冬瓜一起吃

1、菠菜能和冬瓜一起吃的。

2、冬瓜是利尿的。而菠菜內含有的大量纖維素，不僅幫助我們排出體內多餘的垃圾，還能與冬瓜一起來改善人體體質，而且菠菜也可以幫助我們補充鐵的吸收。所以平時要注意營養搭配，保持營養均衡。沒事的時候多鍛鍊身體，促進血液循環，提高自身的體能，另外還要多注意休息。